통증 · 디스크

어디가 어떻게 불편하신가요

병명을 모르셔도 괜찮습니다. 오래 앉았다 일어설 때 허리가 뻐근한지, 엉덩이부터 종아리까지 저린지, 오후만 되면 뒷목에서 두통이 올라오는지 — 그것만 말씀해 주시면 됩니다.

등촌역 통증 한의원을 찾으시는 분들은 대개 이런 상태로 오십니다. 참다 참다 오시는 경우가 많은데, 통증은 오래 둘수록 주변 근육까지 굳어져 회복이 더뎌집니다.

허리디스크와 단순 요통, 어떻게 구분하나요

• 허리만 아프다 — 근육이나 관절 문제일 가능성이 큽니다
• 엉덩이·허벅지·종아리로 저림이 뻗친다 — 신경이 눌렸을 가능성을 봐야 합니다
• 기침이나 재채기할 때 찌릿하다 — 디스크 압력이 올라갈 때 나타나는 신호입니다
• 누워서 다리를 들면 당긴다 — 신경 자극 여부를 살피는 소견 중 하나입니다

다만 이런 구분은 참고 사항이고, 실제 판단은 진찰을 통해 하게 됩니다.

목디스크와 거북목

고개가 앞으로 나온 자세가 굳어지면 목뼈에 걸리는 부담이 크게 늘어납니다. 어깨가 늘 뭉쳐 있고 주물러도 그때뿐이거나, 팔과 손끝이 저릿하다면 목에서 원인을 찾아야 하는 경우가 많습니다.

스마트폰과 모니터 앞에서 보내는 시간이 긴 분들께 흔합니다. 근육을 푸는 것만으로는 다시 굳기 쉬워, 정렬을 함께 보는 것이 필요합니다.

치료 후에는 2층에서 수치료기로 어깨와 등을 함께 풀고 가시는 분이 많습니다. 손목까지 저리신 경우에는 손마사지기를 함께 권해 드립니다.

발목을 삔 뒤 계속 불편하신 경우

발목염좌는 처음 며칠이 중요합니다. 파스만 붙이고 지내다 붓기가 오래가면, 인대가 제대로 아물지 않아 조금만 삐끗해도 다시 접질리는 상태가 되기도 합니다.

발목이 아프시면 병원까지 가는 것 자체가 부담입니다. 저희는 접수와 진료가 모두 1층에 있어 계단을 오르지 않으셔도 되고, 주차장도 걸어서 1분 거리입니다.

부기가 가라앉은 뒤에는 공기압 마사지기로 다리 순환을 관리하시는 분들이 많습니다. 급성기에는 열을 가하지 않으므로, 언제부터 이용하시면 좋을지는 진료 시 말씀드립니다.