등촌따숨한의원이용 조건
치료받으시는 분은 함께 이용하실 수 있습니다. 이용 시점과 시간은 상태에 따라 다르므로 진료 시 안내해 드립니다.
원적외선 사우나는 무엇인가
물이나 증기 없이 열로만 운영하는 건식 사우나입니다. 습식 사우나처럼 숨이 막히는 느낌이 덜해 부담스러워하시는 분도 이용하시기 편합니다.
실내 벽면에서 열이 나오고, 앉아 계시는 동안 몸이 서서히 데워집니다. 온열돔이 누워서 몸통을 덮는다면, 사우나는 앉은 자세로 공간 전체가 따뜻한 방식입니다.
어떤 경우에 사용하나
- 땀을 내고 개운해지고 싶은 경우
- 몸 전체가 무겁고 뻐근한 경우
- 습식 사우나가 답답해 피하시던 경우 — 건식이라 호흡이 덜 부담스럽습니다
- 치료 후 이완을 이어가고 싶은 경우
사용하지 않는 경우
- 혈압이 조절되지 않거나 심장 질환이 있으신 경우
- 임신 중이신 경우
- 어지럼증이 있거나 앉아 계시기 어려운 경우
- 발열이 있거나 탈수 상태
- 다치신 직후이거나 붓고 열감이 있는 급성기
- 음주 후
이용 방법
- 들어가시기 전에 물을 드세요 — 땀으로 수분이 빠집니다
- 처음이시면 짧게 — 오래 계시는 것보다 짧게 여러 번이 낫습니다
- 어지럽거나 가슴이 답답하면 바로 나오세요 — 참지 마세요
- 나오신 뒤 바로 찬물로 씻지 마세요 — 몸이 식은 뒤에 하시는 편이 좋습니다
- 식사 직후는 피하세요
자주 묻는 질문
궁금하신 것들
건식인가요, 습식인가요?
건식으로 운영합니다. 증기가 없어 습식 사우나보다 호흡이 덜 부담스럽습니다.
얼마나 있어야 하나요?
처음이시면 짧게 시작하세요. 오래 계시는 것보다 짧게 여러 번 나누어 이용하시는 편이 낫습니다.
이용 전에 준비할 것이 있나요?
물을 드시고 들어가세요. 땀으로 수분이 빠지므로 탈수에 주의해야 합니다. 식사 직후는 피하시는 편이 좋습니다.
어지러우면 어떻게 하나요?
바로 나오시면 됩니다. 참지 마시고 직원에게 말씀해 주세요. 앉아서 쉬시고 수분을 보충하시면 됩니다.
혈압약을 먹는데 이용해도 되나요?
혈압이 조절되지 않는 상태이거나 심장 질환이 있으시면 권해 드리지 않습니다. 접수 시 말씀해 주시면 다른 장비로 안내해 드립니다.
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