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온열치료 · 힐링존
치료를 받고 몸을 데우고 가시는 곳입니다. 단독건물 2층 전체를 회복 공간으로 쓰며, 열한 가지 시설을 갖췄습니다.
힐링존이 뭔가요?
치료를 받으신 뒤 몸을 데우고 순환을 돕는 2층 회복 공간입니다. 등촌따숨한의원은 단독건물 1·2층을 쓰는데, 1층에서 침과 추나 치료를 받으시고 2층으로 올라가 몸을 데우고 가시는 구조입니다.
침을 맞고 바로 찬 바람을 맞으며 나가면 근육이 다시 굳기 쉽습니다. 치료 직후 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 회복에 도움이 된다고 보아, 회복 공간을 따로 두었습니다.
이용 방법
치료를 받으시는 분은 2층 회복 시설을 함께 이용하실 수 있습니다. 어떤 것을 얼마나 이용하시면 좋을지는 진료 시 상태를 보고 안내해 드립니다.
열로 접근하는 세 가지
같은 온열이라도 자세와 온도, 닿는 방식이 다릅니다. 그래서 맞는 분이 다릅니다.
솔트룸 원적외선 사우나
일반 사우나보다 온도가 훨씬 낮은 것이 가장 큰 차이입니다. 건식 사우나가 70~100도까지 올라가는 반면, 원적외선 사우나는 대체로 35~50도 범위에서 운영됩니다.
중앙에 뜨거운 열원을 두지 않고 벽면 패널에서 원적외선을 내보내는 방식이라, 숨쉬기가 답답하지 않고 오래 머물러도 부담이 적습니다. 원적외선은 파장이 길어 피부 표면에 머무르지 않고 안쪽까지 전달되는 것으로 알려져 있습니다.
이런 분께 권합니다 — 뜨거운 사우나가 부담스러운 어르신, 숨이 차서 오래 못 계시던 분, 땀이 잘 안 나는 분, 장마철에 몸이 무거우신 분.
온열돔 치료기
사우나와 달리 누운 자세로 이용합니다. 이것이 핵심 차이입니다. 사우나는 앉아 있어야 하는데, 허리나 무릎이 아프신 분은 그 자세 자체가 힘듭니다.
온열돔은 침대에 누우면 반원형 돔이 몸 위를 덮고 원적외선으로 데웁니다. 체중이 실리지 않아 통증이 있는 상태에서도 편하게 이용하실 수 있습니다.
이런 분께 권합니다 — 침·추나 치료 직후, 허리나 무릎 통증으로 앉아 있기 힘든 분, 손발이 차고 아랫배가 찬 분, 교통사고 후 온몸이 굳은 분.
반신욕기
상체는 그대로 두고 하체만 데웁니다. 나무로 짜인 좌욕 형태라 앉아서 이용하며, 상체가 시원하니 답답함이 덜합니다.
전신을 데우는 것이 부담스러운 분, 특히 상체에 열이 잘 오르는 분께 맞습니다. 다리가 잘 붓거나 발이 시린 분들이 많이 찾으십니다.
누워서, 서서, 앉아서
근육을 푸는 방식도 여러 가지입니다. 몸 상태에 따라 맞는 것이 다릅니다.
수치료기
옷을 입은 채로 누우면 물의 압력이 등을 따라 움직입니다. 물에 몸을 담그지 않아도 되고, 옷이 젖지 않습니다.
사람 손과 달리 압력이 일정하게 유지되고, 등 전체를 위아래로 오가며 훑습니다. 어깨와 등, 허리가 두루 뻐근하실 때 이용합니다.
오토힐링베드
누우면 척추 곡선을 따라 롤러가 자동으로 움직입니다. 목에서 허리까지 이어지는 라인을 기계가 훑어 줍니다.
수치료기가 물의 압력이라면 오토힐링베드는 물리적인 롤러입니다. 좀 더 뚜렷한 자극을 원하시는 분께 맞습니다.
바디블링
유일하게 서서 이용하는 기기입니다. 발판 위에 서면 진동이 발끝에서 몸 전체로 올라옵니다.
누워서 받는 관리와 달리 몸을 세운 상태에서 자극이 가므로, 다리와 코어에 함께 작용합니다. 다이어트 관리 중이신 분들이 많이 이용하십니다.
다리와 손, 그리고 통증 부위
공기압 마사지기
다리를 감싼 공기주머니가 발끝에서 허벅지 방향으로 순서대로 눌러 줍니다. 아무 데나 동시에 누르는 것이 아니라 아래에서 위로 밀어 올리는 순서가 있습니다.
오래 서 계시거나 앉아 계신 분, 저녁이면 다리가 무거워지는 분께 권해 드립니다.
다리 마사지기 · EMS 발마사지기
다리 마사지기는 종아리를 물리적으로 주무르고, EMS 발마사지기는 발바닥에 미세한 전기 자극을 줍니다. 전기 자극은 발바닥에 닿아 종아리 근육까지 함께 반응하게 합니다.
공기압이 부드럽게 누르는 방식이라면, 이 둘은 좀 더 직접적인 자극입니다.
손마사지기
손과 손목을 감싸 주무릅니다. 회복 시설 대부분이 다리와 몸통에 집중되어 있는데, 손을 많이 쓰시는 분께는 이쪽이 더 절실합니다.
주방일, 미용, 컴퓨터 작업처럼 손목을 반복해서 쓰시는 분들이 찾으십니다.
자기장 치료기
옷을 입은 채로 앉거나 누워 통증 부위에 자기장을 쬡니다. 피부에 아무것도 닿지 않고, 뜨겁거나 따끔한 느낌도 없습니다.
찜질팩이나 파스처럼 표면에 작용하는 방식과 달리, 자기장은 조직의 깊은 층까지 도달할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 근육이나 관절 안쪽이 불편한 경우에 이용합니다.
이런 분께 권합니다 — 침이 부담스러우신 분, 통증 부위가 깊게 느껴지는 분, 치료와 함께 부위 관리가 필요한 경우.
이런 경우에는 미리 말씀해 주세요
심박동기 등 체내 삽입 기기가 있으신 경우에는 자기장 치료기를 이용하실 수 없습니다. 그 밖에 고혈압이나 심장 질환이 있으신 경우, 임신 중이시거나 뇌전증이 있으신 경우, 최근 수술을 받으신 경우에는 이용 전에 알려주십시오. 상태에 따라 이용을 권하지 않거나 시간을 조절해 드립니다. 이용 중 어지럽거나 가슴이 답답하시면 즉시 중단하고 알려주세요.
2층은 이렇게 생겼습니다
유리로 구획을 나눠 각자 편하게 이용하실 수 있도록 했습니다.
증상에 따라
맞는 것이 다릅니다
치료 직후
- 침 맞고 나가면 다시 뻐근하다 → 온열돔
- 추나 후 몸을 따뜻하게 두고 싶다 → 온열돔
- 통증 부위가 깊게 느껴진다 → 자기장
몸이 차고 무거울 때
- 손발이 차고 아랫배가 차다 → 온열돔
- 땀이 잘 안 나고 답답하다 → 솔트룸
- 상체에 열이 잘 오른다 → 반신욕기
다리와 손
- 저녁이면 다리가 무겁다 → 공기압
- 종아리가 자주 뭉친다 → EMS 발마사지
- 손목을 많이 쓴다 → 손마사지기
등과 허리
- 등 전체가 두루 뻐근하다 → 수치료기
- 뚜렷한 자극을 원한다 → 오토힐링베드
- 다이어트 중 부기가 안 빠진다 → 바디블링
궁금하신 것들
힐링존에는 어떤 시설이 있나요?
솔트룸 원적외선 사우나, 온열돔 치료기, 반신욕기, 바디블링, 오토힐링베드, 수치료기, 공기압 마사지기, 다리 마사지기, EMS 발마사지기, 자기장 치료기, 손마사지기 등 열한 가지를 갖추고 있습니다. 상태에 따라 필요한 것을 안내해 드립니다.
힐링존은 누구나 이용할 수 있나요?
치료를 받으시는 분이 이용하실 수 있습니다. 2층 회복 시설은 진료와 연계하여 운영하고 있으며, 이용 방법은 접수 시 안내해 드립니다.
솔트룸 사우나는 일반 사우나와 뭐가 다른가요?
히말라야 소금벽으로 둘러싸인 저온 사우나입니다. 뜨거운 열기로 단시간에 땀을 빼는 건식 사우나와 달리 낮은 온도에서 천천히 머무는 방식이라 부담이 적습니다. 어르신들도 편하게 이용하십니다.
원적외선 온열돔은 몇 분 정도 하나요?
상태와 그날 컨디션에 따라 다르며, 접수 시 적절한 시간을 안내해 드립니다. 처음 이용하시는 경우에는 짧게 시작하시길 권합니다.
다리가 잘 붓는데 어떤 걸 이용하면 좋을까요?
공기압 마사지기와 다리 마사지기, 반신욕기가 다리 순환과 부기 관리에 이용됩니다. 진료 시 상태를 보고 어떤 것을 얼마나 이용하시면 좋을지 안내해 드립니다.
고혈압이 있는데 온열치료를 받아도 되나요?
미리 말씀해 주십시오. 고혈압이나 심장 질환, 심박동기 등 체내 삽입 기기, 임신, 최근 수술 이력이 있으신 경우에는 상태를 확인한 뒤 이용 여부와 시간을 조절해 드립니다. 이용 중 어지럽거나 가슴이 답답하시면 즉시 중단하고 알려주세요.
교통사고 치료 중에도 이용할 수 있나요?
네, 이용하실 수 있습니다. 사고 후 굳은 근육을 풀고 순환을 돕는 데 도움이 될 수 있어 많이 이용하십니다. 자동차보험으로 침, 약침, 추나 치료를 받으시면서 함께 이용하시면 됩니다.
다이어트 관리 중에도 이용하나요?
네, 부기 관리와 순환을 위해 함께 이용하시는 분이 많습니다. 체질과 상태에 맞춰 안내해 드립니다.
주말에도 이용할 수 있나요?
토요일과 일요일, 공휴일에도 오전 9시부터 오후 2시까지 진료하며 시설도 함께 운영합니다. 다만 설 연휴와 추석 연휴, 하계휴가 기간은 휴진합니다.
2층까지 올라가야 하나요? 계단이 힘든데요.
1층에서 접수와 진료가 모두 이루어지므로, 치료만 받으실 경우 계단을 오르지 않으셔도 됩니다. 2층 회복 시설은 원하시는 분만 이용하시면 됩니다.